Caldo afoso: strategie e soluzioni per stare bene

Caldo afoso: strategie e soluzioni per stare bene

E' estate e fa caldo: come far fronte nel miglior modo possibile alle alte temperature. Alimentazione, atteggiamento mentale ed... un freschissimo regalo. Stagione estiva si sa il caldo arriva. L’articolo di questa settimana doveva trattare di tutt'altro argomento ma poiché Vita Nova ha tra i suoi obiettivi principi quello di fornirti soluzioni pratiche e smart che risultino efficaci e subito applicabili, eccomi qua  come si suol dire a ”stare sul pezzo” per contarti di come far fronte nel miglior modo possibile al caldo che sta attraversando la nostra bella penisola. Partiamo da quello che non si deve ASSOLUTAMENTE fare: NO a lamentarsi! Certo che fa caldo: si suda di più, il trucco cola, gli abiti si appiccicano addosso, si è più predisposti all'irritazione e meno tolleranti verso il resto del mondo e così via: la lista dei piccoli, medi, grandi inconvenienti si potrebbe allungare ma siamo in luglio e DEVE fare caldo. E' nella natura delle cose: siamo noi che dobbiamo adattarci alle stagioni e non viceversa. Quindi SI’...
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Obiettivi : quando mollare la presa

Obiettivi : quando mollare la presa

Avere degli obiettivi è come essere su una barca in mezzo al mare avendo ben chiaro quale sia la rotta. A volte però bisogna sapere mollare la presa. Per poter fare la differenza nella propria vita bisogna prendere delle decisioni e per prendere delle decisioni bisogna avere chiaro cosa vogliamo e in ultima analisi il cosa vogliamo sono i nostri personali, entusiasmanti, meravigliosi OBIETTIVI.       Un obiettivo è un sogno con un punto d'arrivo. Duke Ellington     Avere degli obiettivi è come essere su una barca in mezzo al mare avendo ben chiaro quale sia la nostra rotta. E tenendo presente che se non stabiliamo noi quale direzione prendere qualcun altro lo farà al posto nostro (destino, genitore, partner, necessità, circostanze, etc.) - basta questo per capire quanto sia importante porci le domande giuste e così decidere cosa vogliamo davvero fare della nostra vita e personale e professionale. D’altra parte vi è un modo di vivere che potremmo definire cool, nel quale si prende la vita...
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