Emozioni e donne: sfatiamo alcuni miti

Emozioni e donne: sfatiamo alcuni miti

Quante di voi hanno sentito associare l’essere donna con un'eccessiva emotività? L’uomo è razionale la donna è emotiva: sintesi ineccepibile, ma è davvero così? Partiamo dalla scienza e vediamo cosa ci dice. Il codice genetico tra i due sessi differisce di pochissimo: meno dell’1% ma questo è sufficiente a far registrare differenze significative riscontrabili in ogni cellula. In particolare, la neuroscienza ovvero quella branca che si occupa di studiare il cervello e che tanto fa parlare di sé negli ultimi anni, ha evidenziato alcuni aspetti che possono essere la nostra base di partenza per la riflessione su emozioni e donne. In estrema sintesi ti riporto le differenze anatomico-strutturali che presentano i due cervelli:   Cervello MASCHILE  Cervello FEMMINILE Maggiore di circa il 10% ma con lo stesso numero di neuroni disposti in modo più lineare Neuroni disposti in modo ammassato (vedi foto sopra) A parità di QI (quoziente intellettivo): maggiore materia grigia A parità di QI (quoziente intellettivo): maggiore materia bianca Maggiori connessioni sullo stesso emisfero Maggiori connessioni tra i due emisferi   Le differenze...
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Pronti, partenza e…stop: come vincere la paura di rischiare.

Pronti, partenza e…stop: come vincere la paura di rischiare.

Crescita personale: quando hai stabilito i tuoi obiettivi come superare la paura di rischiare? Quattro consigli per imparare ad accettare il rischio. Non è perché le cose sono difficili che non osiamo, è perché non osiamo che sono difficili. - Seneca   Prendendo a caso un qualsiasi percorso di crescita personale che sia in ambito prettamente spirituale o in ambito mentale e fisico, uno dei primissimi ostacoli che ci troviamo ad affrontare è la paura; in particolare oggi, in questo articolo, tratteremo della paura di rischiare.   L’iter è più o meno simile per tutti: fatta chiarezza su quali siano gli obiettivi per i quali riteniamo valga la pena di puntare le nostre fiches sulla roulette della nostra VITA (qui trovi suggerimenti utili in merito), ecco che facciamo appena in tempo ad assaporare la sensazione di soddisfazione per il proposito che abbiamo or ora stabilito che fanno la loro comparsa il dubbio, l’incertezza, la sfiducia. La nostra espressione cambia: da baldanzosa e sorridente si fa cupa e mille se si...
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Mangiare bene ci fa bene: alimentazione consapevole

Mangiare bene ci fa bene: alimentazione consapevole

Alimentazione consapevole di cosa si tratta e come mettere in pratica il modo migliore per imparare a nutrirsi bene senza imposizioni e diete restrittive. L’alimentazione umana è un argomento sul quale -mai come in questi nostri tempi- si spendono molte parole. Gli esperti di diete spuntano come funghi numerosissimi dopo una bella pioggia autunnale. Per non parlare di chi vuole insegnarci come si cucina. Cuochi, masterchef o dilettanti impazzano ovunque e in molti programmi tv propongono la qualsiasi: dal rivisitare i piatti della tradizione italica, al mangiar sano e dietetico fino a giungere a pietanze che sembrano opere d'arte, forse un pelino troppo elaborate ma al grido l'occhio vuole la sua parte tutto è concesso. E se non bastasse, la miriade di riviste di ricette e foto del piatto del giorno postate sistematicamente sui profili social completano il quadro. Ciò a dimostrare che il cibo è un gran bel business dal quale mangiano (la metafora è voluta) molti personaggi più o meno seri, più...
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Obiettivi : quando mollare la presa

Obiettivi : quando mollare la presa

Avere degli obiettivi è come essere su una barca in mezzo al mare avendo ben chiaro quale sia la rotta. A volte però bisogna sapere mollare la presa. Per poter fare la differenza nella propria vita bisogna prendere delle decisioni e per prendere delle decisioni bisogna avere chiaro cosa vogliamo e in ultima analisi il cosa vogliamo sono i nostri personali, entusiasmanti, meravigliosi OBIETTIVI.       Un obiettivo è un sogno con un punto d'arrivo. Duke Ellington     Avere degli obiettivi è come essere su una barca in mezzo al mare avendo ben chiaro quale sia la nostra rotta. E tenendo presente che se non stabiliamo noi quale direzione prendere qualcun altro lo farà al posto nostro (destino, genitore, partner, necessità, circostanze, etc.) - basta questo per capire quanto sia importante porci le domande giuste e così decidere cosa vogliamo davvero fare della nostra vita e personale e professionale. D’altra parte vi è un modo di vivere che potremmo definire cool, nel quale si prende la vita...
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