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Pronti, partenza e…stop: come vincere la paura di rischiare.

Crescita personale: quando hai stabilito i tuoi obiettivi come superare la paura di rischiare? Quattro consigli per imparare ad accettare il rischio.Non è perché le cose sono difficili che non osiamo, è perché non osiamo che sono difficili. - Seneca In un qualsiasi percorso di crescita personale che sia in ambito prettamente spirituale o in ambito mentale e fisico, uno dei primissimi ostacoli che ci troviamo ad affrontare è la paura; in particolare oggi tratteremo della paura di rischiare.L’iter è più o meno simile per tutti: fatta chiarezza su quali siano gli obiettivi per i quali riteniamo valga la pena di puntare le fiches sulla roulette della nostra VITA (qui trovi suggerimenti utili in merito), ecco che facciamo appena in tempo ad assaporare la sensazione di soddisfazione per il proposito che abbiamo or ora stabilito, che fanno la loro comparsa il dubbio, l’incertezza, la sfiducia.La nostra espressione inevitabilmente cambia: da baldanzosa e sorridente si fa cupa e mille se si affacciano alla mente:" se poi...

La gioia di vivere ovvero l’entusiasmo al comando

by MarisNo Comments

Allenarsi a coltivare la gioia di vivereDammi una V dammi una I dammi una V dammi una I: VIVI!E' questo uno dei momenti - e ce ne sono diversi - che ho amato del film Harold e Maude, commedia americana del 1971 che forse risente dell'atmosfera hippy (la colonna sonora di Cat Stevens è bellissima!) ma che è oramai un classico oltreché una fonte d'ispirazione.Potremmo definirlo anche una storia d'iniziazione alla VITA: Maude una sconclusionata, adorabile, affascinante, tenera ed allo stesso tempo forte donna alla soglia degli ottant'anni incontra un adolescente - Harold - malinconico ed insoddisfatto (inscena finti suicidi per attirare l'attenzione della madre) che grazie a lei ritrova la gioia di vivere, la voglia di mettersi in gioco. Ma il film è molto altro e mi dà lo spunto per introdurre un concetto che reputo importante.Vivere è la cosa più rara al mondo. La maggior parte della gente esiste, ecco tutto. - Oscar WildeQuando si è mosse dal bruciante desiderio...

Piccoli piaceri della vita: potere ai sensi

by MarisNo Comments

Vivere piccoli piaceri che ci colorano l'esistenza: istanti, momenti nei quali i protagonisti sono i sensi, le sensazioni, le esperienze percettive. Nel tardo pomeriggio di qualche giorno fa mi sono ritagliata un paio d’ore di relax in riva al mare…il tramonto, la brezza leggera, i bambini che giocavano facendo capriole e ruote, due mamme che passeggiavano sulla battigia con i rispettivi neonati trasportati nelle fasce: tutto il contesto predisponeva all'abbandono, alla leggerezza.Camminando in una zona che non era ancora stata calpestata da nessuno ho sentito sotto i piedi un leggero solletico. Lì per lì mi sono stupita ma poi ho ricollegato che la sera prima c’era stato un bel temporale e quindi le gocce cadendo sulla sabbia avevano lasciato la loro impronta: il risultato era una superficie leggermente rugosa: come la texture dei dipinti a tempera ad olio realizzati con la spatola, croccante: come quei gelati ricoperti da uno strato finissimo di cioccolato fondente che scrocchia ad ogni morso.La sensazione di...